La préparation mentale : le secret de sa réussite

Chevigny-Saint-Sauveur s’enorgueillit de compter parmi ses citoyens un athlète hors du commun. Christophe Louet, 56 ans, conducteur chez Divia mais aussi coach sportif et préparateur mental, vient de signer une performance magistrale lors de l’Ultimate Man des Grands Crus 2026. En parcourant 214 km en l’espace de 32 heures, Christophe a prouvé que la détermination et la préparation sont les clés pour repousser les limites de l’impossible.

32 heures d'effort, un seul survivant : le récit d’une course épique

« Le concept de l'épreuve est aussi simple que redoutable : parcourir une boucle de 6,7 km en moins d'une heure. Si vous dépassez ce temps, vous êtes éliminé ; si vous finissez plus tôt, vous gagnez quelques minutes de repos avant le prochain départ, donné chaque heure, jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul coureur en lice.

Mon aventure a commencé dès la préparation, avec deux mois d'entraînements intensifs et de sacrifices, m'habituant à courir à l'aube ou en pleine nuit à la lueur d'une frontale. Le jour J, Le départ est donné un samedi à 9 heures. Les premières 20 heures sont les plus éprouvantes, une lutte contre la monotonie et la fatigue physique où il faut savoir s'économiser.

Heureusement, j’ai pu compter sur le soutien indéfectible de ma femme, de mes filles et de mes proches, présents à chaque tour pour m'encourager et m’aider à "recharger mes batteries".

Le tournant décisif survient en deuxième partie de nuit. Alors que nous ne sommes plus que cinq concurrents, je passe en mode « stratégie de course ». Ma force ? Un mental inébranlable et une analyse fine des points faibles de mes adversaires. Finalement, après 31 tours de combat acharné, mon dernier rival abandonne. Je m'élance alors seul pour un 32ème tour triomphal, porté par l'émotion et le sentiment d'être sur un nuage. »

La préparation mentale : le secret de la réussite

Si Christophe a pu accomplir cet exploit (214 km et 4 200 m de dénivelé positif), c'est grâce à sa double expertise de coach sportif et de préparateur mental. Pour lui, si le corps est une machine, c'est le cerveau qui en est le moteur.

C’est durant la pandémie que Christophe a développé cette activité de préparateur mental, avec une philosophie claire : aider chacun à atteindre ses objectifs, qu’ils soient sportifs ou professionnels. Il met ses compétences au service des autres, notamment via l’association Run Divia où il anime des séances collectives depuis plus de 20 ans.

Ses conseils pour tous ceux qui souhaitent relever des défis ? Écouter son corps pour éviter les blessures et garder la notion de plaisir, car « le sport doit rester un plaisir, autrement le cerveau retient la difficulté et c’est contre-productif ».

Félicitations à notre champion chevignois pour cette leçon de courage et de persévérance. Christophe Louet nous rappelle que pour réaliser ses rêves, il faut être prêt à y consacrer tout son cœur et toute son énergie.

En savoir +

Rendre visible l’invisible

Engagée dans la lutte contre les violences conjugales et intrafamiliales, la Ville réédite cette année un magazine original pour sensibiliser et accompagner les victimes, ainsi que leur entourage. Intitulé « Violences », ce faux magazine de mode reprend les codes des grands titres féminins comme Vogue ou Marie-Claire, mais pour un objectif bien différent : alerter, informer et orienter.

Un outil discret pour libérer la parole

Inspiré d’une initiative menée par Montfermeil en 2021, le magazine « Violences » aborde cette année le thème des « limites » (consentement, niveaux de violences, etc.). À travers des témoignages poignants et des informations pratiques, il permet aux femmes victimes, mais aussi à leurs proches, d’identifier les signes de violences physiques, psychologiques ou économiques et de connaître les ressources locales pour s’en sortir.

« Ce support anodin est un moyen de toucher discrètement celles qui en ont besoin, même celles qui n’osent pas encore parler », explique la Ville. En 2025, cette démarche avait déjà permis de libérer la parole de nombreuses femmes, certaines ayant osé signaler ou porter plainte.

Des ressources concrètes à portée de main

Disponible gratuitement à l’Hôtel de Ville et en ligne, le magazine est distribué à 6 000 exemplaires dans tous les foyers chevignois. Chaque situation décrite renvoie à des contacts utiles : associations, structures locales et numéros d’urgence. « L’aide est là, il suffit de la chercher », souligne le maire Guillaume Ruet, rappelant l’engagement de la Ville aux côtés des agents du CCAS et de la Police municipale, formés pour accompagner les victimes.

Un engagement municipal fort 

Chevigny-Saint-Sauveur, première commune de la région à renouveler cette initiative, réaffirme ainsi sa volonté d’agir contre les violences faites aux femmes. « Notre rôle est d’aller vers elles, de les écouter et de les orienter vers la justice », déclare le maire. Le magazine « Violences » en est une illustration concrète : un outil pour briser l’isolement et protéger celles qui en ont besoin.

👉 Retrouvez le magazine en ligne 

Téléthon 2025 : 34 133,85 € collectés

Diaporama

Chevigny-Saint-Sauveur entre dans l’histoire du Téléthon en établissant le record départemental du Téléthon 2025, une performance qui dépasse même les attentes les plus optimistes. Une victoire collective, celle d’une ville qui prouve une fois de plus que l’entraide et la solidarité sont au cœur de son identité.

Grâce à l’engagement exceptionnel de Chevigny Solidairt’ons et de sa présidente, Valérie Guillotte, ainsi qu’à l’énergie inépuisable des bénévoles, Chevigny-Saint-Sauveur a montré la voie en Côte-d’Or. Mais cette réussite ne serait rien sans le soutien indéfectible des associations locales, des entreprises partenaires et, surtout, de chaque habitant. Chacun a contribué, à sa manière : en courant, en cuisinant, en chantant, en ouvrant son porte-monnaie ou simplement en offrant un sourire et un peu de son temps. C’est ça, Chevigny : une ville où l’humanité et la générosité se vivent au quotidien.

Et le résultat est là : 34 133,85 € collectés, un montant qui fera avancer la recherche médicale et redonnera de l’espoir à des milliers de familles touchées par les maladies neuromusculaires.

Un exemple pour toute la Côte-d’Or

Avec cette performance, Chevigny-Saint-Sauveur ne se contente pas de battre un record : elle incarne l’esprit du Téléthon, cette mobilisation citoyenne qui fait la force de notre département. La Côte-d’Or a collecté au total 262 570 €, un chiffre qui témoigne de l’engagement fort de toutes les communes. Après Chevigny, c’est Meursault qui prend aujourd’hui le relais et devient à son tour le village départemental du Téléthon. Une belle preuve que la solidarité n’a pas de frontières.

Au nom de la ville, le maire tient à exprimer sa plus profonde reconnaissance à tous ceux qui ont permis ce succès :

• Aux bénévoles de Chevigny Solidairt’ons, dont l’énergie et la détermination ont été le moteur de cette campagne.

• Aux associations locales, aux entreprises et aux commerçants qui ont ouvert leurs portes et leurs cœurs.

• Aux Chevignois : ceux qui ont couru, ceux qui ont cuisiné, ceux qui ont donné, ceux qui ont simplement cru en cette cause. Vous êtes l’âme de Chevigny.

Ensemble, continuons ! Ce record est un hommage à la générosité chevignoise, mais aussi un appel à poursuivre cette dynamique. Car derrière chaque euro collecté se cache une vie que nous pouvons aider à changer. Le Téléthon, c’est bien plus qu’une collecte : c’est l’espoir. Et Chevigny-Saint-Sauveur en est le fier ambassadeur.