Préparateur mental c'est tout naturellement que ce sportif vient de lancer cette activité pour aider toute personne à atteindre ses objectifs. Christophe a dû s'entraîner beaucoup pour acquérir cette force mentale qui n'est pas innée. Elle se travaille.
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| Christophe Louet, un mental d'acier |
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Pouvez-vous vous présenter
Je m'appelle Christophe LOUET. Je suis né en 1970 et suis chevignois depuis 1973. Le sport tient alors une part importante dans ma vie. C’est ma thérapie. On connaît l’épineuse question que posait Spinoza : « Que peut un corps ? » Ma réponse : de nombreuses courses cyclistes pendant 25 ans, triathlète depuis 2009, finisher de cinq ironmans.
Puis j’ai souhaité partager mon expérience de sportif d’endurance. J’obtiens un diplôme de préparateur mental après avoir suivi une formation en distanciel avec des praticiens de l’Institut National de Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP).
Je m'appelle Christophe LOUET. Je suis né en 1970 et suis chevignois depuis 1973. Le sport tient alors une part importante dans ma vie. C’est ma thérapie. On connaît l’épineuse question que posait Spinoza : « Que peut un corps ? » Ma réponse : de nombreuses courses cyclistes pendant 25 ans, triathlète depuis 2009, finisher de cinq ironmans.
Puis j’ai souhaité partager mon expérience de sportif d’endurance. J’obtiens un diplôme de préparateur mental après avoir suivi une formation en distanciel avec des praticiens de l’Institut National de Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP).
A qui s’adresse la préparation mentale ?
Elle s’adresse à un public varié à
partir de 10/11 ans : sportifs, étudiants, professionnels… Les dimensions
du sport (technique, tactique, physique, mental) existent aussi en entreprise.
Quel que soit le domaine concerné, ces dimensions sont soumises aux mêmes
ressorts.
Perte de concentration, problème de
stress, pensées négatives, peur de ne pas y arriver, manque de motivation,
problème de sommeil… Ces moments anxiogènes vous font perdre vos moyens ou vont
vous rendre moins efficaces.
Concrètement, la préparation mentale
permettra de :
- gérer
votre stress
- supprimer votre stress négatif
- augmenter
vos capacités de concentration
- avoir
un discours interne positif
- créer
un programme d’objectifs difficiles mais réalisables
- augmenter
vos capacités de concentration
- optimiser
votre sommeil
- corriger,
améliorer ou mémoriser un geste technique
- maintenir
un niveau de motivation élevé
Le mot de la fin ?
Mon activité est une aide à
progresser et à exploiter qui vous êtes, d’une bien meilleure manière. Et pour la
découvrir, je vous offre un premier bilan et sans engagement de votre part.
Pour me joindre : tél. 06 46 46 04 93
Site internet : ici
Facebook : Christophe Louet Préparateur Mental
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